A L'ESSENCIEL
Une porte ouverte sur le bien-être Psycho-émotionnel
EFT
L’EFT est une technique énergétique qui se base sur la stimulation de points précis du corps, pour traiter les perturbations émotionnelles d’un individu.
Ce que l’on nomme « Emotional Freedom Techniques » ou Techniques de libération émotionnelle, tire ses origines de la médecine traditionnelle chinoise, et peut être considérée comme de l’acupuncture sans aiguilles.
La stimulation énergétique s’opère en tapotant avec les doigts sur des points d’acupuncture spécifiques. Ces points se trouvent sur les méridiens qui sont les canaux qu’emprunte notre énergie vitale. En stimulant les circuits énergétiques de notre corps, et de se répéter des pensées positives, cela permet de réactiver et rééquilibrer la circulation de notre énergie vitale, d’équilibrer les méridiens perturbés et de reconditionner certaines émotions ou réactions non désirables.
L’EFT est une méthode merveilleuse qui vise à libérer des blocages inconscients et à canaliser les émotions négatives du quotidien, ou celles liées au futur, dans le but de rétablir la santé émotionnelle mais également corporelle : Traumatismes anciens, peurs diverses, gestion du stress, troubles alimentaires, manque de confiance, addictions, allergies…..Cette technique peut s’avérer également efficace pour les personnes qui souffrent de dépression, d’insomnie ou de trouble de la fertilité.
Elle peut aussi permettre de se débarrasser des phobies, des crises de colères et/ou d’anxiété. Pour les enfants, elle est utilisée dans les cas de terreurs nocturnes ou d’énurésie … mais aussi pour les adolescents pour la préparation aux examens ….
Ainsi l’EFT couvre une large palette de problématiques allant des plus bénins aux plus graves (viols, agressions). Cette discipline a de plus en plus de succès dans le monde car elle est très simple à mettre en place et à pratiquer. D’ailleurs, il est possible par la suite de pratiquer l’EFT tout seul chez vous une fois que nous avons ensemble levé les verrous les plus complexes.